anmeldung

 
Klassische Geburtsvorbereitung
bitte im feld bemerkungen den (voraussichtlichen) geburtstermin angeben.
dienstagskurs05. nov. 24 - 21. jan. 2519.00 - 21.00 uhr
montagskurs20. jan. 25 - 14. april 2519.00 - 21.00 uhr
 
hypnobirthing
bitte im feld bemerkungen den (voraussichtlichen) geburtstermin angeben.
samstagvormittag/montagabendstart 11. jan. 202509.30 -11.30/19.00-21.00r
 
Refresher-Geburtsvorbereitungskurs
dienstagabend25. feb. 2025 - 08.april 202519.15 - 20.45 uhr
 
Rückbildungsgymnastik
beginn 6 – 8 wochen nach der geburt und später. bitte im feld bemerkungen den (voraussichtlichen) geburtstermin angeben. neueinsteigerinnen sind jeden ersten mittwoch oder donnerstag im monat herzlich willkommen.
mittwochabendjede woche19.00 – 20.00 uhr
mittwochabendjede woche20.15 – 21.15 uhr
donnerstagmorgen mit kinderbetreuungjede woche10.00 – 11.00 uhr
samstag refresher rueckbildungeinmalig, findet sporadisch statt09.30 – 11.00 uhr
 
Beckenbodetraining
work-shop 1samstagvormittag
work- shop 2samstagvormittag
 
nordic walking
die nordic walking technik erlernen mit hilfe der nordic ALFA TECHNIK und der 7 STEPS METHODE
nordic walkingnach vereinbarungvormittags
nordic walkingnach vereinbarungnachmittags

*Pflichfeld