geburts-
vorbereitung

Ein Kind willkommen zu heissen, ist eine lebensverändernde Erfahrung und es ist weise, sich darauf vorzubereiten.

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rückbildungs-
gymnastik

Kinder gross zu ziehen braucht viel Kraft, Energie und Halt. Eine Voraussetzung dafür ist die körperliche Fitness.

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beckenboden-
training

Der menschliche Körper ist ein Wunderwerk und die tragende Mitte ist der Beckenboden …

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Aktuelles

Der nächste Geburtsvorbereitungskurs REFRESHER vom 30. Juni bis 28. Juli 2025 rückt näher,

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