klassische geburtsvorbereitung
Sich darauf vorzubereiten, ein Kind willkommen zu heissen, ist eine lebensverändernde Erfahrung und es ist weise, sich darauf vorzubereiten.
inhalt
- schwangerschaftsgymnastik
- schwangerschaftsveränderungen
- beschwerden in der schwangerschaft
- körperorientierte wahrnehmung
- massage und körperpflege
- atmung und entspannung
- theorie und praktische übungen zum geburtsverlauf
- umgang mit schmerzen/wehen
- physische und psychische veränderung im wochenbett
- stillen
- elternschaft/partnerschaft
- information und gespräche
organisation
| lektionen | 10 lektionen à 120 minuten, 1 mal pro woche (inkl. 2 mal mit partner oder begleitperson) |
| wann | dienstagskurs von 19.00 bis 21.00 uhr montagskurs von 19.00 bis 21.00 uhr |
| ort | kirchbuehlstr. 2, 5630 muri |
| kosten | 425 franken |
| fitnessguide / krankenkassen anerkannt |