nordic walking

nordic walking im tragtuch

die rede ist nicht von einer trendsportart, nordic walking ist auf dem besten weg sich als freizeitsportart zu etablieren!es ist ein ganzheitliches bewegungskonzept, welches koerper und geist in balance bringt. es geht um weit mehr als nur ein gehen mit stöcken, denn dieser effektive und intensive laufstil trainiert kraft, ausdauer, beweglichkeit und koordination- und nordic walking ist gesundheitsrelevant, attraktiv und kommunikativ, weil es in der gruppe an der frischen luft am schönsten ist! walken wir gemeinsam in ein bewegtes leben!

 

inhalt

  • inhalt:  die  nordic walking technik erlernen mit hilfe der nordic ALFA TECHNIK und der 7 STEPS METHODE

kursorganisation

lektionen 6 kursmodule im grundkurs, 75 minuten pro woche
wann wird nach anfrage festgelegt
unter tags / vormittags oder nachmittags
ort in der freien natur
kosten 200 franken